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2023年打扫后心得体会 在面向素质教育的时代，拥有健康的心理应是现代社会 每个人所具备的条件和基础，是每个人能够健康成长的重要 保障。随着年龄的不断增长。处理事情的思维方式的变化， 以及社会阅历的逐步扩展〃，人的心里不免产生各种健康的 问题。对于大学，我们熟悉又陌生。之前是对大学的美好憧 憬，对大学生活想象的多么美好，接触大学生一段时间后才 发现，现实与想象中的理想总会有差距，由此心中产生了极 大的落差，不满，厌烦的情绪也随之而来。 在大学，心理健康课不是为一剂良药，似是为刚踏入大 学的新生准备的。当然，这只是个人的只言片语罢了。不过 对于大学生而言，却极为重要，对此时期的我们，接触的事 情多了，不良的情绪也难免产生。对于我们，处理好复杂的 人际关系，也许这是以后对我们解决问题，立足社会的关键 所在，毕竟有好的人际关系，就犹如我们多了一队左膀右臂, 就多了一顶可以遮风避雨的帐篷。对于心里正在趋于成熟的 我们，对恋爱的望欲也在也在不断增强，在对恋爱中的问题 或失恋时，心理健康或许是解决和处理问题必不可少的。而 对自己，也应该理性的认识和判断，这也是影响心理健康的 一大因素。心理健康课我得情绪自控能力得到了增强。虽然 有时在外界的激刺下难免会有些波动。之前，遇事冲动，不 能客观冷静地分析问题。容易感情用事。在很多场合，很多 方面，经常地苦笑，去文饰、隐常自己的真实情感。在面对 对一些问题总是存在偏执，不肯自己去“弯腰”去理性地分 析和处理问题，或许这就是所谓的死要面子。刚接触心理健 康教育课，当时是一脸的忙然，当老师提及情绪的内容时， 以一些举证和理性的话去展示。渐渐地发现，对于处在这个 年龄的我们，应有成人的深思熟虑，善于克制忍让，心胸 宽广，敢于卑躬屈膝，这才是一个大学生所具备的心理健康 标准。有时，理想与现实是不能匹配的，就犹如理想中的自 我及现实中的自我。当然我就是一个理想远大于现实的人 To更确切地说，想的远大于现实的，不是很实际。一直的 我是个比较喜欢幻想的人，不能够认识真实的自我。 上课时，老师的一个活动，即要求写下自我及理想的自 我，对于我，我发现这两者差距确实很大。心理课让我认识 了以前一直没有完全了解的自己的，没有这存在的差距。渐 渐地，我认识到自己应该客观评价和接纳自己，认识自己能 拓宽我们的人生道路，帮助我们更好地、更实际德找准自己 的人生定位，能正确地评估个人的价值。为什么要认识自我 呢？因为有“拿别人当镜子，痴白或许也可以把自己照成天 才”。恰如其分地认识自己，即不以自己在某些方面高于别 人而自傲，亦不以某些方面低于别人而自惭，做到自知，正 视现实，积极进取。