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PAGE PAGE 1 功能性训练研究文献综述 目录 TOC \o 1-2 \h \u 13322 功能性训练研究文献综述 1 6342 1 相关概念的界定 1 31209 （1）身体素质 1 813 （2）功能性训练 1 4430 2 关于功能性训练的研究 2 6478 参考文献 3 1 相关概念的界定 （1）身体素质 身体素质的解释可参照我国通行的《现代行业语词典》的解释，可以界定为人体在运动、劳动以及生活中展现出来的力量、速度、运动持续性、机体柔韧度、反应速度等一系列的与运动能力相关的身体机能。我国体育学著作《运动生理学》中将个体的身体素质定义为个