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4-6岁儿童感统训练--第1页
欧阳美创编 2021.01.01 欧阳美创编 2021.01.01
4-6岁儿童感统训练
时间:2021.01.01 创作:欧阳美
19.走平衡木
训练目的:增进孩子的平衡能力。
训练要求:让孩子在不扶持,保持身体平衡的情况下走,
走过规定尺寸的平衡木。
适用年龄:3-4岁
难度设置:A.只走一半的距离;B.走完全程;C.单手持物
走;D.双手持物走。
帮助给予:1.开始时成人需要反复做示范,并跟在孩子后
边走,给予身体协助,如拉着孩子双手或扶其双肩;
2.成人站在平衡木一旁,孩子行走时拉着他/她的一只手给
予扶持;
3.只在需要时给予扶持。
20.踢滚动的球
训练目的:动作企画能力、方向感。
训练要求:让孩子边跑边踢滚到他 /她脚下的中型或小型
球。
适用年龄:4-5岁
难度设置:A.先用中型球练习,孩子的技巧熟练后再用小
型球练习;
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4-6岁儿童感统训练--第1页
4-6岁儿童感统训练--第2页
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B.开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意
孩子踢球。
C 必要时可给予适当的身体帮助及提示,如另一成人站在
孩子身后一手扶着他/她的身体,一手(或脚)推动他 /她的右
脚。
21.接弹球
训练目的:手眼协调能力和运动企画能力。
训练要求:孩子能接住训练者从约 1 米远的地方扔到地上
弹起来的中型球(篮球大小的球)。
适用年龄:4-5岁
难度设置:1.距离设短一点,并且让另外一位成人在孩子
身后手把手地教,边教边把要点告诉孩子;
2.帮助者站在孩子身后,只在有需要时才给予身体协助;
3.距离逐渐增大,尽量让孩子自己尝试接球;
4.如果孩子接中型球有困难,可换成大型球,等孩子的技
能熟练后再换成中型球。
22.双手拿球走
训练目的:身体的控制能力和平衡能力。
训练要求:让儿童两手侧平举,掌心向上,两手各托一小
皮球沿直线路线行走。
适用年龄:4-5岁
难度设置:A.开始时可先不让孩子拿球,徒手走; B.孩子
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4-6岁儿童感统训练--第2页
4-6岁儿童感统训练--第3页
欧阳美创编 2021.01.01 欧阳美创编 2021.01.01
的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走;
帮助给予:不能单独完成的孩子家长可跟在其身后,给予
身体指导;
23.脚尖走
训练目的:身体的控制能力和平衡能力。
训练要求:让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。
适用年龄:4-5岁
难度设置:A.只走 2-3 步路的距离;
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