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夏季防溺水个人演讲稿 夏季防溺水个人演讲稿1 最近一段时间，天气渐渐酷热，也是同学易发生溺水事故高发时期，为避开溺水大事的发生，在校内进行主题为“珍爱生命预防溺水”的平安训练，下面学校特向全体同学提出以下要求：  一、树立平安意识，加强自我爱护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。  二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、围矿坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼。  三、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必需要有组织，并在大人带领下方可去游泳。  四、要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动身体，假如水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。  五、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。  六、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。  七、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。  八、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学间要相互关怀、爱惜，发觉有的同学私自去游泳或到危急的地方去玩耍，要准时劝阻并告