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户外运动身体好;;20 户外运动身体好;学习目标：
1、我能了解户外运动的好处，并能积极参加户外运动。
2、我能知道户外运动中应该掌握的安全知识，安全地参加户外运动。;智慧屋;;第7页/共20页;第8页/共20页;第9页/共20页;1、呼吸新鲜的空气。
在户外运动时呼吸新鲜的空气，能够促进血液循环，增强体质，消除疲劳，还能帮助食物消化呢。;户外运动好处多
以前的我并不爱参加户外运动，没事总是呆在家里，体质不好，也没有什么朋友，后来在妈妈的鼓励下，我积极地参加户外运动，现在的我有了很大的改变呢。
每个周末，我会到小区花园里去打羽毛球，开始的时候我并不会打，妈妈就一点一点的教我，在学习打羽毛球的过程中我有摔倒过，也有被球打到过，但是我没有放弃，勇敢的面对这些挫折，最后我竟然可以打赢妈妈了。学会了打羽毛球我很高兴，因为我发现我原来可以这样勇敢，我也可以战胜挫折，收获成功，因此我变得更自信了。后来，我就和小区里的小朋友一起打球，我们一起交流，相互合作，因此我还认识了好多好好朋友呢。
你们看，户外运动是不是好处多多呀！;4、锻炼意志品质。
户外运动能使我们学会勇敢，体验挫折和成功，增强自信。;第13页/共20页;1、户外运动场地的选择。
户外运动应该避开危险地带，在指定的安全区域互动。;2、户外运动的内容。
小学生应该选择适合自身身心特点的户外运动。运动强度应该适中，避免过于危险、刺激的活动，比如疯跑追打等。;3、户外运动的时间。
户外运动应该尽量选择在白天进行，并避开下午2—4点强紫外线的照射。;第17页/共20页;下面几位同学的想法对吗？你想对他们说什么？;;感谢观看!
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