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找了这么久，怎么还没有女朋友呀？照我说，你的标准要降降了。女孩子不能
比如说，当别人问你：
拖，赶紧找个人嫁了。
你第一反应可能是： 老家同龄人，小孩都有了，可我还是单身。
第一步：全盘接受，对于不良情绪和想法，不压抑，不转移
1.我是不是真的和别人不一样？
你内心想法可能是： 2.我是不是要求太高了？
3.我是不是该学着去妥协。
1.我身边也有很多单身优秀的小伙伴，我们没什么不同
1
知己
2.你上次给我介绍的人，三观完全不一致。我只是要求能聊到一起，这要求不算
第二步：找出反驳以上的念头的证据
高。
3.我周围，也有一些为了结婚而结婚的人，他们婚后过得都不幸福。
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