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脊柱保健知识第1页/共59页第2页/共59页背痛的发生仅次于呼吸系统疾病84%的人一生之中会遭遇腰痛疼痛和功能障碍高发病率 脊柱伤病是人类常见病痛第3页/共59页 颈椎病严重影响身心健康年轻化趋势高发病率趋势第4页/共59页第5页/共59页第6页/共59页脊柱的运动-屈伸第7页/共59页脊柱的运动-侧屈第8页/共59页第9页/共59页第10页/共59页第11页/共59页人类脊柱生物力学模式较适应原始人的草原狩猎方式，在这一运动学模型下，人体保持直立，缓步前行，两眼平视前方，头颈左顾右盼以发现腊物，因而腰椎和颈椎经常处在低强度运动中，这是一种最有利于人类脊柱的运动模型。直立与两眼平视前方使得腰椎和颈椎长期维持生理曲度，腰部头颈的左右转动使得肌肉、韧带不易疲劳，椎间盘物质代谢顺利进行，脊柱的退变过程最为平和第12页/共59页随着人类慢慢进入农耕社会，脊柱的运动学模型发生了很大的变化，负重成为一种普遍的劳作方式，脊柱退变及其周围软组织的劳损开始困扰农民。人类社会又快速进入工业社会，脊柱的运动学模型突然发生了剧变，高效批量生产方式下的流水装配作业逼迫许多工人长期以一种单一姿势、单一动作进行体力劳动。这时，腰椎间盘突出及其他腰椎疾病就成为主要的脊柱问题。第13页/共59页近二十年内，人类社会飞速进入信息社会，脊柱的运动学模型瞬间发生了本质的变化，电脑的广泛使用使众多的文职人员长期在弯腰屈背的