自我知觉与社会知觉.ppt

四、如何自我管理 （一）如何留下一个好印象—印象管理 印象管理——人们试图让他人以自己的期望来看待自己。 第三十页，共七十三页，2022年，8月28日 自我表现的方法： 1、迎合：使自己看上去与别人类似。 2、自我促进：想让自己看上去是有能力的。 3、示范：树立一种品德高尚和正直的印象，有时是为了使对象产生惭愧的感觉。 4、祈求：宣扬自己的缺点，企图依赖他人，寻求同情。 第三十一页，共七十三页，2022年，8月28日 （二）如何维护良好的自我形象——减少认知失调 认知失调———一个人的行为与自己先前一贯的对自我的认知产生分歧，从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适感、不愉快的情绪。 减少认知失调的方式： 1、改变我们的行为，使行为与失调的认知统一 2、改变一项认知失调，为行为寻找理由 3、增加新的认知，为行为寻找理由 第三十二页，共七十三页，2022年，8月28日 考试作弊后，努力的使自己相信：只要有机会，任何人都会作弊的。 对于个体努力追求得来的事物，他们倾向于提高自己对它的喜好程度。 第三十三页，共七十三页，2022年，8月28日 （三）如何认知残酷的自我现实——自我合理化 1、外部归因 2、自我肯定 第三十四页，共七十三页，2022年，8月28日 （四）如何让他人了解自己——自我暴露 表面层次：人的情趣爱好方面； 第二层次：个人态度（对人、对事）； 第三层次：自我的人际关系和自我概念状况（是否自卑、自己担心的事）； 第四层次：隐私（不为社会接受的观念、行为，人生第一次等）。 自我暴露对人格健康发展有积极作用 第三十五页，共七十三页，2022年，8月28日 第二节 社会认知 ——我们对他人的认识 社会认知——个体在与他人的交往过程中，观察、了解他人并形成判断的一种心理活动。 一、社会认知的特征与图式（一）特征1、选择性2、互动性3、防御性4、完形性 第三十六页，共七十三页，2022年，8月28日 （二）社会认知的图式 1、图式的含义和分类 图式——个体有关某一概念或刺激的一组有组织、有结构的认知。 个人图式 个人图式（Person schema）：指我们对某一特殊个体的认知结构，比如我们对雷锋就有一个个人图式：乐于助人、纯朴、善良。 自我图式 自我图式 （Self-schema）：指人们对自己所形成的认知结构，比如我们关于自己的图式可能包括：聪明、有同情心、独立…… 第三十七页，共七十三页，2022年，8月28日 角色图式 角色图式（Role schema）：指人们对特殊角色者所具有的有组织的认知结构。比如人们常常认为教授知识渊博、满头银发等。 事件图式/（剧本） 剧本（Script）：指人们对事件或事件的系列顺序的图式。比如我们到餐厅就餐的事件就符合一个剧本，什么时候点菜，什么时候买单，就是一个剧本。 团体图式 团体图式(Stereotype)指我们对某个特殊团体的认知结构，有时候也叫刻板印象。如：山东人勤劳、诚实。 第三十八页，共七十三页，2022年，8月28日 2、图式的作用 记忆作用 自动化推论 增加信息 包含情感 启动社会认知 第三十九页，共七十三页，2022年，8月28日 二、社会认知的范围 （一）情绪的认知 1、面部表情 人类面部表情模式的跨文化一致性 埃克曼的研究（1973） 材料：不同表情模式的人面照片 被试：巴西、美国、阿根廷、智利、日本5个国家 的大学生 任务：辩认照片上的表情 结果：绝大多数被试能正确辩认照片上的表情； 5国被试辩认结果高度一致；对于“愉快”、“厌恶”、“惊奇”的辩认尤为一致。 第四十页，共七十三页，2022年，8月28日 2、体态表情 在某些情况下，体态表情比面部表情更真实地显露情绪 体态表情具有个体差异和文化差异 3、言语表情 （二）性格的认知 人们倾向于在短暂接触的基础上对人的性格做出判断和推测 性格判断中的“以貌取人”现象 第四十一页，共七十三页，2022年，8月28日 实验资料： 给三组被试看同样内容的“罪犯”资料，看完后 要求被试判断“罪犯”的罪行程度。 A组：附照片（漂亮照片） B组：附照片（丑陋照片） C组：无照片 结果：A组多判断为“无罪”，B组多判断为“有罪”，C组介于二者之间。 第四十二页，共七十三页，2022年，8月28日 （三）对人际关系的认知 关系分析法：10个陌生人短暂接触之后，接受问卷调查 这个小组里你最喜欢