中学生暑假作息时间表-(A4纸一张可直接编辑打印).pdfVIP

中学生暑假作息时间表-(A4纸一张可直接编辑打印)--第1页 中学生暑假作息时间表 时段 时 间 内 容 备 注 7:30～7:40 起床、洗脸、刷牙 不早于 7:30 早晨 7:40～7:55 锻炼 运动锻炼15分钟 7:55～8:15 早餐、刷碗 8:15～8:45 背诵 背诵并默写古诗词两首 8:45～9:50 阅读 三国演义 论语 西游记 9:50～10:00 休息 10 分钟 阳台远望 眼保健操 上午 10:00～11:00 按计划学习 复习课本 做暑假作业等 11:00～11:30 毛笔字或硬笔书法 11:30～12:00 自由活动