自律的人生更自由.pptxVIP

自律的人生更自由读书笔记模板 01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406 思维导图 人生人生生活读者欲望典型人生生活生命宽容病态贪小便宜好人丰盈前提大格局关系实则思维本书关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要在我们的生活中，各种消极诱惑层出不穷，如果不懂得节制自己的欲望，放任懒散成为习惯、不自律成为常态，那么我们终将沦为欲望的奴隶，我们的人生也势必随之走向痛苦和平庸。对美好人生的期待，值得我们对自己严格一点儿。本书刻画了大量典型的案例来展现当代年轻人真实的生活现状，运用犀利的语言帮助读者充分认清一味放纵欲望的危害性，进而引导读者摆脱浮躁，走出迷茫，克服自身惰性，做出意义深远的改变，最终成长为能自由掌控自己人生的强者。 读书笔记 读书笔记如果不懂得节制自己的欲望，放任懒散成为习惯、不自律成为常态，那么我们终将沦为欲望的奴隶，我们的人生也势必随之走向痛苦和平庸。这个本书非常不错，燃起了我以前对自律生活的渴望，而且这本书我确实边读（纸质版）边感受，也在慢慢改变现状的一本书，非常推荐给大家。可能是我写感悟最多的一本书了吧。生活，不是逆来顺受，却要学会接受它的事与愿违，我们需要努力！。1.自律的人，能持之以恒地把简单的小事做到极致。 4.余生，请将自律修炼成本能，毁掉你的，本质上并不是短视频，不是游戏，而是不够自律的你自己啊！。最感触的就是如何教养孩子以及减少手机的捆绑父母是孩子的榜样，一个有教养的人更应该在教育孩子方面有自己的见解和方法，不能任凭孩子的天性肆无忌惮的成长手机以及更多的电子设备已经是当今社会人人离不开的东西，但是身体是否健康往往和这些东西有一定的关系，熬夜追剧看小视频，玩游戏晚睡到时候循环晚起，上班萎靡不振，一天没有精神，减不下去的肥，满脸的胶原蛋白流失……我一直也觉得睡不着可以玩手机看视频，结果却是会影响更早更好的睡眠。 精彩摘录 精彩摘录节制的本质就是认识自己。只有自律，才能让你洗尽铅华，遇见最本真的自己，收获最纯粹的快乐。一个人若总是降低标准，追求安逸，那么他的人生只能越过越“低配”。习惯“低配”，只会迅速拉低你的人生质感，导致你的人生道路越走越逼仄、越晦暗，最终庸碌一生。向上的路，其实并不拥挤，然而大部分人都选择了安逸。如果一个人总是用将就的态度搪塞自己，那么最终只会越来越庸常。反之，如果一个人总是精进努力、精益求精，最终必将改写自己的命运。作家李银河所说：“即使在最忙碌的时候，也应当是清醒的，使自己对自身的欲望处于自省、自觉和节制的状态。”你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你算数学题时，太平洋彼岸的海鸥正振翅掠过城市上空；你上晚自习时，极圈上的夜空正散射着斑斓的光。但是，少年你别着急，在你为自己的未来踏踏实实地努力时，那些你曾以为永远不会看到的景色，那些你曾觉得终生不会遇到的人，正一步步向你走来。”月满则亏，水满则溢。不懂节制的人，总是在内疚、焦虑和无尽的悔恨中煎熬度日。而自律，才是正确的自救方式。自律可以让我们更懂得珍惜生活中的每一份感动，获得心灵上的满足。余华说：“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。 目录分析 一味放纵，并不会让你感到更快乐任何形式的“低配”，都会拉低你的人生质感想要什么样的生活，就付出什么样的努力别做积极策划者、低级执行人NO.1真正的自由，从来不是随心所欲 自律的人生，并没有你想象中那么痛苦自律，才能带来真正的自由真正的强者，从小就是自己人生的掌控者NO.1真正的自由，从来不是随心所欲 持之以恒地奋斗，你会遇见更好的自己戒掉“重口味”，生活更丰盈用对时间，你的人生可以更超值投资自己，是一生的修行养生可以，但千万别盲目12345NO.2所谓自律，就是更庄重地对待自己 与其讨好别人，不如取悦自己没有什么比好好睡觉更重要NO.2所谓自律，就是更庄重地对待自己 不纠缠，是一种人生大智慧与其躺到病床上后悔，不如现在就做出改变精简社交圈，还自己的世界一份清静守好原则和底线，不做任人拿捏的“软柿子”远离无理性的“善人”，避免被侵害的人生12345NO.3自律，是消除痛苦的重要途径 宁可一个人寂寞，也别两个人凑合节制过高的物欲，才能摆脱经济上的焦虑珍惜当下，别让遗憾吞噬你的人生NO.3自律，是消除痛苦的重要途径 强行合群，不过是在丧失自我善于依靠自己的人，从来不怕被辜负经济独立，将帮你解决人生的大部分问题持续完善自己，你会看到生命的无限可能NO.4足够自律，才有选择的权利 优化收入结构，生活越过越轻松坚持独立思考，你的人生将不再盲从提高逆商，是对困境最后的突围咬牙熬过深沉的苦难，你的人生将触底反弹NO.4足够自律，才有选择的权利 生活有多将就，生命就有多平庸富养自己，抓住你的人生增值期冲破惯性思维，你会活得更从容告别无效囤积，跟不必要的烦恼说再