食物血糖生成指数.pptxVIP

食物血糖生成指数; 有这样一句话： 没有青年，就没有共和国 的明天； 没有儿童，就没有共和国 的将来； 没有中老年人，就没有共和国 改革开放的今天！; 向： 辛劳了 大半辈子 的老同志们 致敬！;现在的富贵病怎么这么多？ 肥胖（7000万） 如果把超重的也要算一下的话几乎没有几个体重是 正常的 高血压（1/3户） 糖尿病（3000来万）平均每50个人就有一个糖尿病病人;当您看到这些饮食的时候……当您体重、血压、血脂、血糖逐渐上升的时候……一边是吃……一边是药……想不想到是饮食出了问题……;;; 一、什么是食物血糖生成指数（GI）？ 一个调节血糖的新概念 ; 食物血糖生成指数（GI）表示某种食物升高血糖效应与标准食品(通常为葡萄糖)升高血糖效应之比。GI值越高，说明这种食物升高血糖的效应越强。; 二、按照食物对血糖的影响和食物血糖生成指数