中小学生安全教育班会课设计—有效应对压力.docVIP

安全课堂教学设计 课题： 如何有效应对压力 科目 安全课 教学对象 八年级学生 课时 35分钟 提供者 宋海燕 单位 长治市襄垣县第三中学 教学目标： 了解初中生压力来源 正确认识压力 学会应对压力的方法 教学内容分析 本课内容来自人教版八年级上册，主要学习的是如何有效的应对压力 学情分析 我们班学生是初中八年级学生，心里处于转型期，学习和生活中都会遇到各种各样的压力 教学策略选择与设计 本课我主要通过图片，对话，讨论等方式教学 教学重点及难点 1.正确认识不同的压力，学会有效的应对压力 教学过程 教师活动 学生活动 设计意图 导入:以问题的方式导入话题 T: 你现在有压力吗？ T: 你的压力来源于哪里? S1: 有压力S2: 主要是学习压力 以提问的方式导入话题 展示案例 让学生说说案例里的人遇到了什么压力？给她提出缓解压力的建议 学生可以自由回答 以生活中的事例引入话题，激发学生的兴趣 1讲解什么是詹森效应，鲶鱼效应2案例分析 学生认真听，讨论并且作答 通过互动的方式让学生了解过度压力，适度压力，0压力对自己的影响。 展示有效应对压力的方法 1. 学会放松。做深呼吸2.花时间做自己感兴趣的事3.与家人朋友在一起4.为别人做点事5.演奏或听音乐6.积极锻炼身体7.每天花15分钟静坐8.每天记录自己的反思 学生讨论，总结出适合自己的解压方式 通过写和读的方式来巩