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健康家庭创建标准 一、生活环境卫生安全 .家庭房前房后及周围环境整洁卫生、无四害滋生。 .家庭厕所干净整洁（农村为无害化卫生厕所），饮用 水安全、卫生。 .家中备有体温计、体重秤、血压计等健康自测设备 O .家中定期排查水、电、煤气等安全隐患，适量储备 应急物品和药品。 二、生活习惯文明健康 .家庭成员讲究个人卫生，勤洗手、早晚刷牙、不共 用毛巾和洗漱用品，外出就餐使用公勺公筷，不随地吐痰。 .家庭日常食谱食物多样，谷类为主，多吃蔬果、奶 类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，控制盐油糖，少吃力 熏、腌制食品，烹制食物时生熟分开，不食用野生动物，不 采食野菌。倡导健康消费理念，不购买、不消费假冒伪劣食 品。践行“光盘行动”。 .家庭成员经常运动，减少久坐，选择适合自己的运 动方式，外出优先选择步行、自行车或公共交通等出行方式, 作息规律，保证充足睡眠。 .家庭成员不吸烟，吸烟者尽早戒烟，提倡安全性行 为，无赌博、酗酒、吸毒等不良行为。 .垃圾定点分类投放，文明饲养禽畜宠物，积极灭除 老鼠、蚊子、苍蝇、嶂螂。 .定期进行健康体检，积极签约家庭医生，生病时去 正规医疗卫生机构就诊，主动到辖区基层医疗卫生机构建立 健康档案。家中慢性病患者遵医嘱治疗，重视自我健康管理。 倡导优生优育，促进儿童早期发展和健康成长。 .合理安全使用互联网，避免网络成瘾。控制孩子使 用电子屏幕的时间。支持无偿献血等