女性更需要养肾腰肾保养帮你的健康做储蓄.pdfVIP

女性更需要养肾，腰肾保养帮你的健康做储蓄 1、肾的介绍 肾脏：人或高等动物的主要排泄器官，左右各一，肾位于脊柱两侧， 紧贴腹后壁，居腹膜后方，由于右侧有实质性器官肝脏占据空间，大 多数人左肾位置比右肾稍高。肾也叫腰子。 西医：最大排毒、代谢器官；过滤血液中的废物，是制造尿液的身体 “排水处理厂”。 中医：指生殖系统和肾的精气，肾是一个系统。 2、俗语 男怕伤肝，女怕伤肾 肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧； 肾虚是导致我们衰老的原因。例子：秦始皇长生不老。 3、肾虚的介绍 肾阳虚的病人： 畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现， 阳萎、遗精、早泄。 肾阴虚的病人： 主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，凡糖尿病，高血压，高血脂， 脑血栓，尿毒症，肾功能衰竭等，都是肾虚晚期导致的肾病并发症， 而早期只是觉得有点肾虚，多数人以为自己没病都不会注意，从而忽 视了对肾脏的保养。 4、肾不好的表现 测一测自己是不是肾虚，以下症状，如果你有其中三条，当心了，可 能你的肾已经出现了虚弱症状： 面部观察：黑眼圈、关节发黑、颜面浮肿、脱发、毛发干枯。 肾主水纳气：《素问.上古天真论》：“肾者主水，受五脏六腑之精而 藏之”泌尿系统：尿急、尿频。水源代谢：水肿；颜面浮肿。