我心态超好：奥田医生写给上班族的工作处方笺.pptxVIP

读书笔记模板我心态超好：奥田医生写给上班族的工作处方笺 01思维导图 读书笔记 作者介绍 内容摘要 目录分析 精彩摘录目录0305020406 思维导图 工作上班族心理压力医生工作医生底层压力第章工作心理危机新手职场调整公私心态中坚力量本书关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要本书中，日本超人气企业心理医生奥田弘美针对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机等问题进行了详细的分析。并教会打工人们如何进行压力自查，通过了解与压力巧妙共存的“3R”法则，让自己及时恢复到良好心态，积极应对工作中的一切烦恼。 读书笔记 读书笔记读过《人间值得》，读到一半才知道本书作者是《人间值得》作者的学生，好巧[呲牙]虽然不喜欢日本，但这本书很多内容还是值得学习的～～希望能够成为心态超好的人。最近看了《我心态超好》这本书，这是奥田医生写给上班族的工作处方笺！身为一个上班族真的体会到书籍里所描述得那样，压力无处不在！我们所做的只有把心态调整好，积极应对工作中的一切烦恼。适合社畜但我怀疑社畜没耐心读电子产品和互联网疫情居家办公带来的心理问题值得**和解决我觉得作者的黄金分割饮食以及电池充电的概念都很有意义。让我印象最深的是两个点：1.职权骚扰，第一次听到这个词，这几天在看日剧的时候也听到这个词了[呲牙]，看来这个词在日本很流行；2.为什么在单位要与同事保持不即不离的关系，为什么不能站队？。我们还有很长