失眠症的学习材料.pptxVIP

失眠症的学习材料第1页/共23页 概 述 过去的观念:睡眠是一种简单的被动状态，可消除躯体疲劳。 现在的观点：睡眠是个主动发生的生理过程，是不同时相，不同心理生理表现的有规律的周期性变迁，白天的许多精神活动以及躯体健康状况都与睡眠有着非常密切的关系。第2页/共23页 睡 眠 现 状 据报道，１５%—３０%的成年人和１０%—２３%的青少年有不同程度的入睡、再入睡困难及早醒等睡眠问题，睡眠障碍已成为一个值关注的社会现象。睡眠障碍与许多精神或躯体疾病有关，而且还可增加意外事故或死亡的危险性。第3页/共23页 我国早在两千多年前，《内经》、《灵枢》等经典著作就曾有关于睡眠与失眠的论述，认为脏腑调和才能保持满意的睡眠。古人对于睡眠性质的认识：一种观点认为睡眠时精神活动暂时停止，有如短暂的“死亡”；另一种观点则认为睡眠时和醒觉时一样也有精神活动，不同的只是精神活动的性质而已。人们对睡眠的真正科学性的研究直到19世纪下半叶开始！!第4页/共23页 睡 眠 障 碍 的 案 例“参差荇菜，左右流之；窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服，悠哉悠哉，辗转反侧。”-《诗经》 第5页/共23页 睡 眠 分 期一种状态称为非眼球快速运动睡眠（NREM睡眠），此阶段中没有眼球运动。另一种状态称为眼球快速运动睡眠（REM睡眠），此阶段出现阵发性的快速运动。第6页/共23页 睡 眠 的 生 理 变 化