学校学期足球训练计划迎检.docxVIP

第一学期足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练， 积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛四、训练的基本任务，内容要求及手段 提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律五、全面提高队员的基本技术 1、 提高队员运控球能力。 2、 掌握正确的传接球技术。 3、 学习简单的传切配合技术。 4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。六、主要训练手段 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容第一学期 一、身体训练 （一）身体训练的目的 使学生热爱足球。 培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 （二）身体训练的主要内容 做体操 以跑为主的身体训练。 （l）慢跑： 15 米 X 2，指导学生跑的动作。 快跑：10 米 X 2、15 米 X 2，要求跑的动作正