萨巴厨房 沙拉与果蔬汁.pptxVIP

萨巴厨房·沙拉与果蔬汁读书笔记模板 01思维导图目录分析精彩摘录内容摘要读书笔记作者介绍目录0305020406 思维导图 萨巴厨房果蔬汁沙拉果蔬汁营养都市绿色沙拉营养水果汁美味茶海鲜黄瓜酸奶雪梨草莓本书关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要随着健康饮食理念的深入人心，低脂低卡、绿色安全的果蔬汁和沙拉越来越受到人们的青睐，因为它们不仅符合时下饮食潮流，更因为制作的简单、快捷，都市忙碌的人们可以用最少的时间获得最营养的美食。本书汇集百余道沙拉与果蔬汁的做法，包括美白嫩肤、抗衰驻颜、清肠排毒、低脂纤体、增肌塑形五个章节，把爱美的都市人群所关心的问题一打尽。每道菜谱均详细讲解了制作沙拉及果蔬汁所使用的材料、调料，烹饪步骤，还有营养贴士及热量参考，让你在享受美味的同时更能享受到绿色食物带来的健康体验。 目录分析 关于本书说明初步了解全书卷首语煞费苦心，为吃蔬果目录 水果的清洁方法水果的保存方法沙拉完美搭配法则沙拉与果蔬汁的搭配组合CHAPTER 1美白嫩肤12345目录 CHAPTER 2抗衰驻颜CHAPTER 3排毒清肠CHAPTER 4低脂纤体CHAPTER 5增肌塑形目录 CHAPTER 1美白嫩肤酸辣开胃的傣族沙拉傣味手撕鬼鸡+柠檬汁浓浓的热带风情菠萝鸡腿沙拉+番茄菠萝汁清新自然的维生素宝库橙香鸭肉沙拉+胡萝卜橙汁豪华配置的一餐柚子三文鱼沙拉+酸奶浆果思慕雪难以言喻的好口感薯片三文鱼牛油果沙拉+葡萄红心火龙果冰沙像桃子一样红润牛油果大虾沙拉+清新水蜜桃奇亚子思慕雪美白祛斑圣品柠檬海虹沙拉+菠菜柠檬绿茶水果与海鲜的完美结合香煎带子苹果沙拉+芹菜苹果柠檬汁营养和色彩一样丰富夏威夷海鲜沙拉+彩色“鸡尾酒”果汁 CHAPTER 2抗衰驻颜抗衰老的秘密武器石榴黄瓜鸡胸沙拉+石榴汁能抗氧化的花青素西梅鸡胸沙拉+西梅气泡饮女神养成计划芒果藜麦沙拉+芒果橙子胡萝卜汁清爽补水的消夏之王西瓜草莓薄荷沙拉+蜂蜜西瓜汁椰香阵阵椰蓉烤土豆沙拉冰山上的来客雪山沙拉古法发酵出的美丽秘密日式暖姜味噌沙拉抚平皱纹的胶原蛋白爽脆鱼皮沙拉浪漫的邂逅普罗旺斯薰衣草海鲜沙拉 CHAPTER 3排毒清肠营养均衡的饱腹餐果干藜麦沙拉+猕猴桃雪梨汁蔬果的完美搭配苹果紫薯沙拉盏+苹果枇杷汁满满的益生菌水果酸奶沙拉+山竹火龙优酪乳甜蜜的魔力脆烤吐司水果沙拉+八角雪梨茶韩国人的养生之道嫩豆腐泡菜沙拉让你度过清爽夏天日式圆白菜沙拉膳食纤维的黄金宝库甜玉米沙拉消夏开胃餐泰式白萝卜沙拉奇妙而和谐的爽口沙拉圣女果冰草沙拉 CHAPTER 4低脂纤体米其林般的星级享受牛肉粒彩椒沙拉盅自己种的美味蔬菜豆苗肉松沙拉脆爽生津鸡肉荸荠沙拉家里也能做出餐厅的味道金枪鱼土豆泥沙拉换个方式吃刺身黑芝麻金枪鱼沙拉韩国人的家常味道韩式银鱼辣白菜沙拉吃起来就不愿放下筷子紫菜银鱼沙拉丰俭由人随君意混合海鲜沙拉充满异域风情的一餐墨西哥卷饼沙拉 CHAPTER 5增肌塑形唇齿留香西柚沙拉+西柚酸奶拎起便当去健身水果燕麦沙拉+蛋白粉绿色运动奶昔低热量，高蛋白紫薯牛排沙拉肉食者的最爱牛肉能量沙拉满园春色卷起来培根沙拉卷火候足时它自美孜然羊肉丸沙拉沙拉也能变汉堡蔬菜鸡肉沙拉包想要身体好，菌菇是个宝杏鲍菇鸡胸沙拉卷丰收季节里的美味南瓜泥鸡胸肉沙拉 读书笔记 读书笔记这是《萨巴厨房·沙拉与果蔬汁》的读书笔记模板，可以替换为自己的心得。 精彩摘录 精彩摘录这是《萨巴厨房·沙拉与果蔬汁》的读书笔记模板，可以替换为自己的精彩内容摘录。 作者介绍 同名作者介绍这是《萨巴厨房·沙拉与果蔬汁》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。 谢谢观看