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大学生心理读书笔记 心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个 性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现 出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。下 面是为大家带来的大学生心理读书笔记，希望可以帮助大家。 大学生心理读书笔记 1： 大学生心理健康的标准。 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、 和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心 理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。 在学习实践中，我认为，大学生心理健康应从以下几个 方面把握： 一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心 理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡 量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈 的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。 二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的 内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对 生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪， 既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。我们千万 要杜绝马家爵事件的再次发生 三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时， 所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动 的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的 水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性， 能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的 问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在 行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难， 顽固执拗。 四是人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的 总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、 所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统 一;具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极 进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需 要、目标和行动统一起来。 五是自我评价正确。了解自我悦纳自我，一个心理健康 的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自 己，有自知之明，即对自己的能力，性格和有缺点都能做出 恰当客，观的评价;对自己的生活目标合理想也能定得切合 实际，因而对自己总是满意的。 六是人际关系和谐。接受他人善于人处，心理健康的人 乐于余人交往，不仅能接受我，也能接受他人，悦纳他人， 能认可别人的存在和重要性。同时他也能为人所理解，为他 人和集体所接受，能与他人沟通和交往，人际关系和谐。 心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个 性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现 出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气 质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外， 还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为 思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神 状态等等，这些有利于大学生的健康成长。 大学生心理读书笔记2： 4月18 日，贵州民族学院 学工部第五期大学生心理健康培训开始了。 我们班的班长， 团支部书记，心理委员参加了一个星期的心理健康学习和培 训。期间我担任学院小组的副组长，与大家一同分享了这次 意义重大的心理健康培训，我们都获益匪浅。 作为班里的一名班长，团支部书记，心理委员，首先就 是我们自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学。班 干部的作用不容忽视,虽然这个职位不能与辅导员、班主任 相提并论,但它是关系到全班同学心理健康问题 ,心理不健 康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得非常 之有必要,同时在这次的培训中也让我们学到了怎样建立你 我他的和谐世界人际交往、有关沟通、交往作风、怎样面对 挫折与压力等很多有用的东西。 作为 21 世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎并 不比怀才不遇的尹天仇好多了。当今的“天之骄子”显然已 经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭遇各种各样的问 题,从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算 ,考 虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调节。 当同学陷入泥塘的深渊时,我们就要善于发现这些现象并协 助他们解决这样的问题。 沟通是心灵的桥梁。我觉得我们班干部与同学间的沟通 是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题 ,才能 知道问题的关键所在。要想成为一名受欢迎和让人觉得负责 任的班干部,就要善于与