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教师应怎样培养良好的心态 嵩县大章中心小学 ： 支金金 “十年树木，百年树人”， 教师的劳动具有长期性和示范性的特点，教师的职业特点要求教师的心理必须健康，心 理健康是一个教师正常生活和积极工作的基础。教师的身心 健康，既有利于个人的成长与发展，更重要的是也有利于教 育教学质量的提高，能给学生成长带去积极的影响，素质教 育的发展离不开心理健康的教师队伍。 通过近一段时间的学习，我对教师心理健康的意义有了 新的认识和深刻的感悟，教师能长期保持一种良好的心态或 怎样培养良好的心态事关教育的全局和未来。 要心理健康，要长期保持良好的心态，首先，我认为一 个教师必须干一行，爱一行，爱岗敬业，热爱教育，我们作 为教师应该站在一个更高更远的角度，树立远大的教育理想，树立正确的人生观、价值观和世界观，从精神和心灵的 维度欣赏生命，看待事业，评判人生。如若这样，你会在平 凡的生活和劳累的工作中欣赏到常人欣赏不到的风景，品味 到常人品味不到的人生况味，你会感受到有一份工作就是快 乐的、幸福的，工作劳累了躯体也充实了生命，在劳苦中品 尝收获的甘甜，这便是人生。 其次，学会调节情绪问题，保持心理平衡，作为一名教 师我认为就必须主动吸收新知识，“活到老学到老”，不断 通过读书和学习来丰富知识，开阔视野，陶冶情操，感化心 灵，这样你便会在读书中建立挑战意识，树立自信，知识就 是力量，知识能让你学会主动接受矛盾，正确化解矛盾，并 期待或相信自己一定会成功。，这样你就能收获愉悦的情绪 体验，达到心灵的快乐。 再次，良好心态的培养，也依赖于教师对自己职业的社会 价值的认识。人生的价值在于奉献，而不在于索取。这是伟 人和大家的人生体验，我们作为教师也应该为着人类社会的 共同目标而努力奋斗，奉献着自己那一份力量，当你的才能 得到了最大限度的发挥，当你的教育付出得到周围人认可和 赞赏的时候，你便获得了良好的心理愉悦，你的心态自然会 好起来。 第四，良好心态的培养，与我们的身体健康也关系很大。 繁忙的工作中我们每天必须保证充足的睡眠，最好参加适当的体育运动，与同事交流谈天，有时不妨走进自然，放松身心，遵循生活秩序，早睡早起，这样身体有了健康保障，才会有心理或心态上的平衡和愉快。 第五，要设计合适的教师生涯，要对事业和工作有一个合 理的计划，要对自己教育事业的明天有一个美好的期待，幸 福的向往和不尽的憧憬，人生会在对美好明天的憧憬中点燃激情，重拾信心，激发动力，唤醒沉睡的兴奋和美好的期待， 良好的心态便在此时顺势而生。 第六，作为国家和政府，应该在树立尊师重教的社会风 尚上下功夫，倡导尊重知识、尊重人才、尊重创造的良好社 会风尚，使教师的职业真正成为令人茨慕的职业。要大力倡 导奉献精神，扼制拜金主义，多宣传雷锋式的先进人物，少 制造一些歌星影星之类的名星，为教师默默无闻地献身于本 职工作树立正确的价值导向。这也是教师获取良好心态的途 径之一。 第七，在社会激烈竞争的形势下，教师要客观评价和准确定位自己，教师只有正确的认识自己，客观的评价自己，才能在容易失控和失衡的状态下保持一份安宁与稳重，以踏实而不浮躁的心态对待一切。 要不断提高对教育角色的适应能力，自我克制、磨练意志，勤奋学习，以智养心，提高能力，提升素质，这样我们便会在激烈的竞争下长处不败之地， 没有了后顾之忧，驾驭了自己的人生和未来，积极的心态也会悄然而至。 第八，教师要想永远保持良好的心态，必须努力工作，关 心学生的成长，通过自己的耕耘和奉献，当我们看到学生健康成长、成人成才，事业的满足感和愉悦感便会油然而生。 社会永远崇尚优秀的有事业心和责任感的教师，人们永远拥 戴和尊敬为人师表的教师，只要我们不断朝着更高更远的教 育目标攀登，社会和人们便会永远仰视我们，我们心灵上的 愉悦感也会随之而来。 总之，良好的心态是我们教师高效工作的基础，是我们教 师身体健康的保证，是我们教师奉献社会、实现人生价值的 前提。在平日的工作中，我们教师应该关注自己的心态，并 不断矫正优化，因为它不仅关乎我们自己，也更关乎着学生 的健康成长，关乎着祖国的未来和民族的希望！