积极心理暗示培训讲座.pptxVIP

积极心理暗示培训讲座第1页/共44页 2第2页/共44页 3学会积极的自我暗示第3页/共44页 4请欣赏小品片段《卖拐》第4页/共44页 5请问：本山大叔是如何成功买拐的？范厨师是怎么瘸的？ 被忽悠的……第5页/共44页 6一、暗示的定义 暗示——指人或环境以不明显的方式向个体发出某种信息，个体无意中受到这些信息的影响，并做出相应反应的心理现象。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。心理暗示：用含蓄、间接的方式，对自己和别人的心理和行为产生影响的过程。第6页/共44页 7二、暗示的类别积极暗示：能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。从心理学角度来分析，言语中的每一个词、每一句话，都是外界事物和生活现象的代表，在人的大脑中都有反映，对人体起着重要的启示作用。消极暗示：则会扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。第7页/共44页 8半杯水思维 面对这半杯水，你首先看到的是什么？想到的是什么？第8页/共44页 91、消极的自我暗示是只看到了缺少的那一半。2、积极的自我暗示是看到拥有的那一半。3、在你的人生当中你关注的更多的是自己所欠缺的还是自己所拥有的？半杯水思维第9页/共44页 10 星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨醒来发现，下雨了。这时候，你怎么想？ 你也许想：糟糕！下雨了哪也去不成了，闷在家里真没劲； 如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好看看电影、听听音乐、打会儿游戏、困了睡一觉…… 我们无法左右天气，但是我们可以通过正向的态度、积极的自我暗示来改变心情！第10页/共44页 11 生活当中有哪些暗示现象存在？或者你在现实中遇到困难的时候，曾经用过哪些方法暗示过自己？第11页/共44页 12故事一 触电而死的工人消极的自我暗示---消极的心态---消极的结果 一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电而送命。有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无电流通过，电闸也没合——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。消极的心理暗示第12页/共44页 13故事二： 罗森塔尔效应 心理学家的暗示--?老师的暗示--?我智商超常很优秀--?积极的暗示--?积极向上、自信勇敢加倍努力--?积极的心态--?走向成功 1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选 3 个班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。8 个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。 实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。 积极的心理暗示第13页/共44页 14生活中的例子自我暗示的语言出现了积极正面的词自我暗示的语言出现了消极负面的词第14页/共44页 15 英国作家索利恩所著的心理小说《新鲜空气》中讲述了这样一个故事： 　　主人公威尔逊喜欢新鲜空气的程度，无人能及。一年冬天，他到芬兰的一家高级旅馆住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都关得严严实实的，以防寒流袭击。尽管房间里舒服无比，但威尔逊一想到新鲜的空气一丝都透不进来时，他感觉呼吸困难，辗转难眠。到了最后，他实在无法忍受，便捡起一只皮鞋朝一块玻璃砸去，听到了玻璃碎裂的声音后，他似乎闻到了新鲜的空气，安然的进入了梦乡。 第二天醒来，展现在他眼前的是完好如初的窗子和墙上破碎的镜框。生活中的例子第15页/共44页 16没有制冷的冷藏车： 曾有人意外被关进了冷藏车，结果第二天早上，人们打开冷藏车时，惊恐地发现这个人已经死在了车里，他的身体呈现出冻死的状态。然而，当天晚上那辆冷藏车其实根本没有制冷，车内温度始终与车外差不多。调查认为，这名死者很可能从被关进冷藏车开始就非常担心自己要被冻死，这种念头对他身心都产生了影响，于是他就真的被冻死了。生活中的例子第16页/共44页 17暗示对生理的影响： 美国田纳西州有一座工厂，许多工人都是从附近农村招募的。这些工人由于不习惯在车间里工作，总觉得车间里的空气太少，因而顾虑重重，工作效率自然降低。后来厂方在窗户上系了一条条轻薄的绸巾，这些绸巾不断飘动着，暗示着空