三级跳远训练计划范例.pdf

三 级 跳 远 训 练 计 划 范例 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN 三级跳远训练计划范例 一、多年训练计划 1、目标和任务 （1）培养良好的道德和顽强的意志品质 （2）提高专项技术水平，三级跳远成绩达到运动健将（米） （3）掌握专项理论知识，具备实际指导专项训练的能力 2、各阶段的训练任务 体育院校学生多年训练计划，应根据学生在校期间所从事运动训练的年 限、学生的专项技术水平以及身体素质情况来制订。一般分为基础训练阶段和