少儿童游泳有哪些好处.pdfVIP

Word 文档 6、经常游泳，可以提高呼吸系统的功能。 少年儿童游泳有哪些好处 7、游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美 〔游泳〕是一种全身性运动，能锻炼孩子几乎全部的肌肉，引体向上则可以 游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快， 拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年〔儿童〕不断长高。下面就是我给 智力发育好 大家带来的少年儿童游泳有哪些好处，希望大家宠爱! 8、经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄儿童慢且有力，这 少年儿童游泳有哪些好处一 就为承担更大的体力负荷预备了条件，游泳还可以提高孩子的耐寒和抗病的免疫 1、儿童游泳的冗杂动作，是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大 能力。 脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。 9、游泳运动可以让青少年儿童身体各部位得到全面、协调的锻炼和发育塑 2、游泳时，身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来 造优美体型，增添身体协调性。身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动 自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵敏 中不会受到来自地面的反作用力的冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系 性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿态。 统的灵敏性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿态。 3、游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，为心脏的 10、游泳有减低心理压力的作用，孩子在游泳中能够感到彻底的放松。同时， 工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因 在和队友教练，还有甚至统一泳馆的生疏伙伴伴侣沟通中，可以培育孩子社交能 此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。水对胸廓的压力使得肺活量增加，对 力和开朗性格。学会交伴侣、学会走进生活。 胸廓的发育有良好的作用。 11、游泳时需要沉到水中去体会微妙的水感，在清静的水中调整微小的动作， 4 、经常参加游泳的儿童，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感 倾听水中的音乐，觉察陆上感受不到的微观又宏大的世界。孩子从小学习游泳可 冒。另外，游泳更有利于儿童骨骼钙化，防止佝偻病。 以培育一种高雅的品味和生活方式，锻炼一种沉稳绅士的气质。 5、游泳是一种全身性运动，能锻炼孩子几乎全部的肌肉，引体向上则可以