小学心理健康教育自信心教学.pptxVIP

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小学心理健康教育自信心教学;自信是成功的第一秘诀; 心理测试:你的自信心如何? “是”的后面打√ ,“否”的后面打× 1.当你进入一间很多人的房间,而其中你只认识少数几位时,你是否会感到紧张? 2.在大庭广众面前讲话,你是否会害怕? 3.你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的学习方法? 4.你交新朋友困难吗? 5.和陌生人交谈时难以启齿吗? 6.当同学们看到你便停止交谈,你会觉得他们是在讨论你的不足吗? 7.你是否老想知道老师和同学在背后是怎么讨论你的? 8.别人冷嘲热讽时,你觉得受到伤害吗? 9.你是否经常有意争取别人的恭维? 10.你曾幻想如何去对付那些伤害你的人吗? 11.当你尝试某件事情失败后,你会轻易放弃吗? 12.当别人在你面前受到赞美和恭维时,你会觉得不舒服吗? 13.当别人在考试中赢了你,你会整天闷闷不乐吗? 14.你常嫉妒同学的成功吗? 15.老师批评你后,你会长时间耿耿于怀吗? 16.你喜爱和别人比较,因而产生不平衡心态吗? ;用5乘以答“是”的题目数,就是你的总分。 0~20分,你很有信心; 21~40分,你的信心尚佳,但你还应再改进; 41~60分,你的自信程度不理想,应努力加以改善; 61~80分,你的自信很差了,必须抓紧时间加以提高。;议一议:;什么是自信?;真实体验:; 产生不自信的原因 ;看一看,想一想:;优点轰炸:学优点,找优点,送优点;才艺展示:;培养自信的初级方法是: ①不要过分敏感他人对自己的评价,重要的是相信自己和客观地认识自己。 ②集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。 ;“将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来。通过集中注意于自己的优点,你将在心理上树立信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人。” — 罗伯特●安东尼;课后实践;唱起来,跳起来:;感谢您的欣赏

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