生命与安全教育开学第一课 公开课教案教学设计课件资料.pptxVIP

爱自己是终身浪漫的开始 在5秒钟内说出三个你爱的人。小游戏 你是不是忘了说你自己了？ 这样做会不会太残忍？他会不会觉得我能力不行？他会不会觉得我太小气自私？他会不会因此不理我？ 意识到一个人除了自己，其他任何人永远不可能真正像你需要的那样对待你，这份孤独感如果变成打捞自己的温柔，那便是了。知乎高赞回答：如何真正地爱自己呢？ 做自己真正的朋友小视频 给自己的礼物小制作 愿意陪伴自己的心（必选）A4纸一张，找下图折叠成8个相等的长方形。彩笔、好看的贴纸（可选）活动准备撕开虚线 自我接纳是对自己的优点、缺点不加评判地承认，接受自己当前的样子。接纳真实的自己我的可爱又迷人之处我的不完美却也可爱之处 记录那些给身体或心灵累加能量的行为或要素。学会自我照顾自我照顾------身体自我照顾------心灵 如果我们不能很好地爱自己的话，几乎不可能去很好地爱别人。 写给自己的情书小情书 对自己的感谢对自己的祝福对自己不容易的看见夸夸自己的可爱值得世间所有的美好和幸福告诉自己是多么值得好好给自己写一封信 按照自己的喜好装饰“手册”的封面和封底，并写上日期。每天都要爱自己 愿我平静让我能分辨这两者的不同能接纳我无法改变的事愿我有勇气愿我有智慧能改变我可以改变的事 感谢大家的聆听