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小学体育技能动作要领
第一届全国中学体育教师教学技能比赛资料整理(小学组)目录如下:
1. 田径:1-7
2. 篮球:8-9
3. 足球:10-12
4. 排球:13-14
5. 体操:16-20
6. 武术:21-23
7. 韵律:24-26
田径
一、立定跳远(朱德明老师整理)
1. 动作方法:
两脚分开约20厘米,脚跟稍提起,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后引。数“一”时,两臂向前上方摆,同时两腿自然做弹性屈伸一次,数“二”时,两臂从前上方回落至后摆,两腿再做一次弹性屈伸,数“三”时,两臂向前上方用力摆起,两脚用力蹬地,迅速向前跳出,落地时以脚跟先落地,两腿自然屈膝缓冲,维持平衡。
2.
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