史上最全的个生理常识.pptVIP

第一页，共三十五页，2022年，8月28日 多﹔7、冬季不宜長期待在溫暖房間﹔8、不宜長時間停留在冬季霧氣中﹔9、冬天不宜把圍巾當口罩用﹔10、冬天早晨不宜洗頭﹔11、健身前熱身活動很 第二页，共三十五页，2022年，8月28日 重要﹔12、運動損傷應冷處理﹔13、步行適量能使大腦更年輕﹔14、步行最有利於中老年人健康﹔15、深呼吸不利老年健康﹔16、老人晨練應先進食 第三页，共三十五页，2022年，8月28日 ﹔17、運動后應喝杯牛奶﹔18、睡眠充足才有益健康﹔19、情緒不暢會導致胃病﹔20、手機貼膜會傷害眼睛﹔21、員工不宜在辦公室吃午餐﹔2 第四页，共三十五页，2022年，8月28日 2、午睡有助於預防冠心病﹔23、不宜用沸水煎中藥﹔24、服中藥不宜加糖﹔25、不能用95%的酒精消毒﹔26、日照每天過三小時才算健康住宅﹔2 第五页，共三十五页，2022年，8月28日 7、破損瓷磚輻射較大﹔28、臥室窗戶留縫有助於睡眠﹔29、清晨不宜開窗通風﹔30、熱水袋比電熱毯更益健康﹔31、不宜用塑料袋保存果蔬﹔32、 第六页，共三十五页，2022年，8月28日 筷子最好半年換一次﹔33、牙齦出血要盡快更換牙刷﹔34、正確刷牙比選擇牙膏重要﹔35、起床不宜馬上疊被子﹔36、晒被子不能拍打﹔37、空腹不 第七页，共三十五页，202