心理健康幸福一生课件.pptxVIP

心理健康幸福一生课件;心理健康事业兴旺;? 联合国提出警告：;人口老龄化 环境污染严重化 英年早逝时尚化 公共事件上升化 新发传染病全球化 不良生活方式泛滥化 肥胖和缺少运动普遍化 “心灵感冒”—抑郁症流行化 贫富差别带来疾病谱两极化;;健康素养基本知识与技能卫生部2008年第3号公告;健康的四大基石;WHO身体健康10条标准：;心理健康7条标准;;;人来到这个世界上究竟是为了什么？ ;人生三段论（概念模型）;;心理健康7条标准;常见的不良心理;财富越来越多;服用的药物越来越多;;压力;房价持续上涨，工资虽然高了许多，但好像追不上房价上涨的速度;工作的压力;来自岗位的压力： 工作时间长： 多数教师从早上6点多离家，一直要到晚上很晚才回家。班主任工作时间更长。 有时星期天还要承担社会活动，检查、考核、验收特别多，个别学校竟有一个月只休息过一天的记录。 ;工作要求高。上面的升学指挥棒，下面学生的一双双眼睛，教师夹在上下中间，既要让上面满意，又要让学生喜欢，其压力可想而知。双向的评价标准对教师的教育素质提出了更高的要求。 ;社会和家长的要求高;家长的高要求;学生越来越难教 ; 多重角色所带来的压力 教师工作的性质决定了教师要扮演多重角色：知识的传授者、代理家长、高级保姆、大管家、心理辅导者……；多方位的角色转换容易造成教师的心理矛盾和冲突，给教师带来很大的压力。 ;教师生活写照;特别是女教师，工作与家庭的双重责任冲突，可以说，是贯穿于一个女教师职业生涯的中心矛盾。 调查表明：男性就职者平均每天在家务上所花时间不足1小时，而同样有工作的女性却要花3个小时以上的时间。即使一些家务劳动可以请钟点工，教育孩子的责任却无法推卸。 中青年女教师，在学校是教学骨干，领导有较高的期望；在家里又是“顶梁柱”，照顾老人，抚育子女，是最繁忙最劳碌的女性人群。复杂多重的社会压力使得她们长期处于精神紧张状态。（9楼的女教师） ;女教师随身携带的包比通常人的要大一点，或者随身提着一个纸袋。那里面一定装的是教材、考卷或者学生的作业，回家后备课或???改作业已经成为多数教师理所当然的“家庭作业”。利用休息时间来解决学生教学问题已经是教师群体中司空见惯的事情。工作时间与生活时间相混淆，在工作中积累的负面情绪无处发泄，精神紧张就很难有效地消除。这对教师的身心健康是最具杀伤力的。 ;;经济的发展给我们带来了另外一项重要的责任：“功能性社交”;在这个矛盾的环境中我们正在失去什么？;2023/3/1;这些压力直接影响着我们的健康状态，请看这样一组数据：;这些压力也直接影响着教师的健康，造成教师的心理问题。请看以下的调查…;教师心理健康问题的现状、表现; ; 教师;压力实在是太大了！;强迫 表现：要求学生必须按照自己的方式来学习，否则觉得很别扭；不可遏制地担心学生会出什么问题，对自己或身边的人包括学生要求尽善尽美，明知做不到还是希望自己努力去实现等。? 案例：某中学担任语文教学的王老师，最近总是遏制不住地让学生重抄作业……;偏执 表现：容易广泛猜疑，过分警惕与防卫，常将别人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，总觉得同事和学生的言行对自己是一种潜在的威胁。 ?案例：有一次同学打扫卫生时发现了一元钱，不知是哪个同学丢的，请示班主任陈教师……;躯体化 表现：身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，头痛、背痛、肌肉酸痛等躯体表现。 案例：某中学教师六年来总是感觉颈部酸痛，胃肠道表现各种各样的“症状”……;人际敏感 表现： 主要指不自在与自卑感，特别是与他人相比时更为突出。在人际交往中表现出自卑感、心神不宁、明显不自在。以及在人际交往中自我意识过强，消极等待等。? 案例：某教师在年终评比先进时，认为自己一直来在教学上勤勤恳恳，教学质量也可以，劳动纪律也遵守，为何评不上先进？认为是同事搞鬼，领导嫉妒她，因此在学校大吵大闹，搞得大家都很不愉快，人际关系更加紧张。 ;“工作狂”倾向 ?表现：为了工作，忽略了自己的家人朋友，失去了人生的种种乐趣，产生了一定的不安定因素，背离了追求平安、健康、快乐、幸福、多彩人生的目标。? 案例：李老师是某重点中学重点班的班主任，工作十几年来，为了搞好工作，总是早迎晨曦，晚披“昏纱”，在家庭——学校两点一线间消耗青春年华，没有多少时间跟家人共渡，8岁的女儿 ……;现在来看一下您的心理健康状况;人有九类基本情绪;情绪上健康的人;心平气和;猜一猜： 在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上，将会发生么？;稳定的情绪;消极的情绪;引起情绪失衡的常见原因;心理游戏：我是谁（请大家画一棵带果实的树-----