保护眼睛视力《将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色》.docxVIP

怎样将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！ 第一种设置： 设置方法：打开控制面板中的显示选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选“窗口”(windows)，再点颜色(color)－其它颜色(others)，然后把 Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为 90，Lum(亮度)设为 205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)， 按“确定”...一直确定。 把窗口设成绿色之后，再来把 IE 的网页背景也变成养眼的绿色 ：打开 IE，点击工具(TOOLS)， 点 INTERNET 选项(INTERNETOPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色。 第二种设置： 桌面-右键-属性-外观-高级－项目选择（窗口）、颜色 1（L）选择（其它）将色调改为： 85。饱和度：123。亮度：205－添加到自定义颜色－在自定义颜色选定点确定－确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 别忘了分享给你们的好朋友哦 设置电脑视力保护色 经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛解决方法之一：电脑旁放几根香蕉 香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外， 香蕉中含有大量的 β 胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。 解决方法之二：快速眨眼 深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。三：瞅鼻尖 深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐 气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。 四：按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。 五：灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约 15 厘米远的地方，灯泡最好用 150 瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。 六：热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上 30 秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里， 捂在眼睛上，重复几次。 电脑视力保护色的设置： 经常面对电脑会导致眼睛过度疲劳，白色对眼睛的刺激是最大的，所以，最好不要用白色做电脑背景色 设置方法如下【淡淡的苹果绿】： 在桌面点右键选属性（properties），接着点外观（appearance），点右下角的高级 （advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows），再点它右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others），然后把色调（Hue）设为 85，饱和度（Sat）设为 90，亮度（Lum）设为 205。 （产品出厂时，一般分别设为 160、0、240。） 然后单击添加到自定义颜色（Add to custom colors），按确定（OK）?? 一直确定（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小 Windows 的画面，上写请稍候。把窗口设成绿色之后，再来把 IE 的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开 IE，点击工具（TOOLS），点最下方的Internet 选项（INTERNET OPTIONS），点右下角的辅助功能（Assessibility），然后勾选第一个不使用网 页中指定的颜色（ignore colors specified on web pages），然后点确定 （OK）--确定??退出。 OK 啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。其他视力保护色【根据自己喜好选择】 银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255) 杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222) 秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226) 胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224) 青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205) 海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241) 葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254) 极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)