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竹岐中心小学乒乓球兴趣小组教案 第一课时 教学 1. 学习握拍方法、准备姿势及单步移动 内容 2. 学习平挡球 1.运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术 教学 目标 2.心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。 3.社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。 部 时 内 容 组 织 教 法 备注分 间 一、课的开始 （一）体委整队，汇报人数； 组织： ×××××××× （成体操 （二）教师检查人数、服装， 队形） 安排见习生； （三）宣布课的内容与任务  ×××××××× △ 准 备 10 分 学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动； 学习平挡球； （四）注意事项 钟1. 遵守课堂纪律， 积极参与，发挥自身主体作用； 钟 内容： 颈部绕环 扩胸运动 体转运动 部 2. 同学之间应互帮 互学。 分 二、准备活动 （一）绕球台外围慢跑6 圈 （二）徒手操：  体侧运动 踢腿运动 部 时 内 容 组 织 教 法 备注分 间 腹背运动 膝关节绕环 踝、腕关节绕环 一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动 （一）握拍方法 横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手 一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍 面，食指斜伸在拍的另一面 （如图） 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前 本基