正确对待自己.pptVIP

* * 正确对待自己 第一页，共二十页，2022年，8月28日 自我的内涵 主观自我 客观自我 物质的自我 社会的自我 精神的自我 第二页，共二十页，2022年，8月28日 一、认识自己 活动一：自我描绘 第一步，问自己10次或20次：“我是谁”，请你把头脑里浮现出来的答案一一写出来。例如：我是x x(姓名)，我是x x学校的学生等等。由于这是自我分析材料，可不给别人看，所以想到什么就回答，不要有什么顾虑。回答每次提问的时间为20秒．如果写不出来，可以略去，继续往下写。 第三页，共二十页，2022年，8月28日 活动二：在书面的基础上自我介绍 每个同学轮流向大家介绍自己，为便于别人的记忆，后一位同学须在重复前一位同学的介绍的基础上再介绍自我。如，‘我是坐在物理系某某同学旁边的某某”等等。 建议： 可以上讲台自我介绍。 可以用一张白纸给自己画一幅自画像 可以用语言加以说明。 第四页，共二十页，2022年，8月28日 活动三：根据他人和自己描述仔细分析 1、答案的数量和质量。即一共写出几个答案，答案中哪些方面的内容为多。如果能写出9—10个答案，大体上可以认为没有特别的障碍。如果不能写出7个或更少的答案．则可以认为是过分压抑自己。回答时，会以感到无聊、感到害羞、时间不够等为借口，不能回答更多的问题。 第五页，共二十页，2022年，8月2