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闸北区 回民 中学《体育与健身》 韵律操 单元教学计划 年级 六年级第一学期 内容主体 健美操 课时 6 课次 12 单元 ? 身体发展目标：形成正确的身体姿态 教学 发展健美操综合素质，使动作的协调性有所加强和提高。目标 ? 技能发展目标：了解掌握健美操基本动作方法 掌握 1---2 套徒手健美操 社会发展目标：建立和谐、愉快、活泼的教学气氛 教学 重点：健美操基本步伐及短套路练习 安全难点 难点：形成正确的身体姿态，做动作 提示重点 时对身体的控制能力 注意练习时对膝关节、踝关节的保护，应屈膝缓冲 课 时 教 学 内 容 — 1、 复习芭蕾中脚的五个部位练习和手臂七个基本部位练习 2、 芭蕾把杆练习 二 1、 健美操基本步伐练习 2、 组合练习 3、 健美操素质练习 三 1、 短套路健美操练习（ 1---3） 节 2、 健美操素质练习 教学目标 1、 学 习 掌 握芭 蕾 基 本动作 2、 通 过 基 训形 成 正 确的 身 体 姿态 1、 学 习 掌 握健 美 操 基本 步 伐 及针 对 性 的组合练习 2、 提 高 健 美操 的 专 项素质 1、 学 习 掌 握健 美 操 短套 路 一 到三节动作 2、 加 强 健 美操 的 专 项素质 重点与难点 重点：芭蕾基 本动作难点：对身体 的控制能力 重点：基本步 伐练习地掌握 难点：动作的 力度、幅度 重点：对一到 三节动作的学习掌握及熟练 难点：动作的 到位情况及音伴练习时的动作连接 教学策略与方法 1、教师讲解示范动作要领，让学生正确体会各种芭蕾姿势 2、结合简单的手臂动作进行练习 3、音伴练习 1、教师讲解示范动作要领，让学生正确体会动作 2、分解动作练习 3、完整动作练习 4、结合简单的手臂动作进行组合练习 5、音伴练习 1、教师讲解示范动作要领，让学生形成正确的动作概念 2、分解动作练习 3、完整动作练习 4、音伴练习 四 1、 复习上节课的 1、 学 习 掌 握 重点：对四到 1、教师讲解示范动作要 内容 健 美 操 短 六节动 领，让学生形成正确的 2、 短套路健美操 套 路 四 到 作的学 动作概念 练习（4--6）节 六节动作 习掌握 2、分解动作练习 3、 健美操素质练 3、 加 强 健 美 及熟练 3、完整动作练习 习 操 的 专 项 难点：动作的 4、复习内容及与新课的 素质 到位情 况， 动 连接 5、音伴练习 作的力 度及音 伴练习 时的动 作连接 五 1、 复习上节课的 1、 学 习 掌 握 重点：对七到 1、教师讲解示范动作要 内容 健 美 操 短 九节动 领，让学生形成正确的 2、 短套路健美操 套 路 七 到 作的学 动作概念 练习（ 7---9） 九节动作 习掌握 2、分解动作练习 节 2、 加 强 健 美 及熟练 3、完整动作练习 3、 健美操素质练 操 的 专 项 难点：动作的 4、复习内容及与新课的 习 素质 到位情 况， 动 连接 5、音伴练习 作的力 度及音 伴练习 时的动 作连接 六 1、 复习短套路健 1、让学生熟练 重点：熟练掌 1、 复习 美操（ 1---9） 掌握短套 握全套 2、 辅导纠正 节 路健美操 操 3、 音伴练习 2、 展示测评 2、有效锻炼身 难点：动作的 4、 测评 体的主要 力度、 肌肉和关 幅度及 节，提高身 对身体 体的协调 的控制 性， 能力