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跪跳起 教学设计
教学
目标
知识认知目标:通过学习,让学生了解跪跳起的基本动作原理,发力顺序,对整个动作有一个基本的认识,分析、解决体育课堂中遇到的问题,能够胜任课堂教学比赛裁判,并能对比赛做出分析与评价。
培养学生积极.主动参与跪挑起的活动和游戏,增强学生自信心
2.运动技能目标:通过多种形式,有层次的引导性练习,让学生初步掌握“跪跳起”的动作要领,使80%的学生 能独立完成完整练习3-5次,20%的学生在老师和同伴的帮助下,完成完整练习3-5次。
3.体育品德目标:通过观察,体验学习和游戏,发展学生身体素质,尊重老师和同学,公平公正,具有责任意识和集体荣誉感,正确对待比赛胜负与人合作培养学生勇敢果断的心理品质,团结协作协作,懂得遵守规则并培养竞争意识。
教学重难点
重点:掌握跪跳起的动作技术,摆臂制动、脚背压垫、收腹提膝、平稳站立;
难点:两臂的摆动和提膝收腿的配合能力。
课的
部分
学习内容
教学策略
学习评价
教师组织与指导
学生学练赛
运动负荷
准备
部分
课堂常规
集合点名宣布本次课的学习任务和要求
用语言激励和调动学生积极性
集合队形:
要求;
集队迅速
站姿端正
学生认真学、听、看
口令练习,队列队形练习
听教师评价,纠错并改正动作
要求:快静齐做好,师生问好,注意力集中
运动靶心率应在80-150次/分
优
良
差
动感热身舞+身体激活专项训练
1、教师领做
2、语言提示、鼓励3、及时反馈与评价组织队形:
要求:
精神饱满
学生跟随教师练习
学生自我纠正动作
要求:
动作有力到位,充分热身,热情饱满
运动靶心率应在120-180次/分
优
良
差
基本
部分
跪跳起讲解示范动作要领-学生动作模仿
教法:
1.示范法
2.讲解法
练习队形:
重点:
挥臂制动、伸髋压垫要猛,收腿迅速
难点:
摆臂、压腿、提腰动作顺畅,自然协调
口诀:
一摆、二压、三提、四收
要求:
大胆尝试,体验动作,感受快乐
学习阶段:
学生学习跪跳起,建立跪跳起动作初步印象
了解跪跳起动作重、难点,打下动作理论基础
3、尝试模仿练习
(安全教育,保护重要性)
提出要求;两人一组,一人练习,一人保护
保护方法:站于练习者一侧,当练习者臂由体后摆过身体时,迅速提拉练习者的上臂或托起腋下,或两手扶其腰部,帮助腾起
要求:注意听讲,动作认真,注意安全
运动靶心率应在110-150次/分
优
良
差
1.原地摆臂压垫练习
2.原地腾空练习
课堂展示点评
跪地前行
4.跪跳前行练习
教法:
1.指导法
2.练习法
练习队形:
教法:讲解示范,带领学生练习,反馈并纠正动作,组织学生有序练习
练习阶段:
1.学生仔细观察模仿,识记动作方法
2.跟随老师讲解并练习,体会动作发力顺序和动作技巧
3.集体、分组练习
要求:
学生认真练习
找出方法,完成练习
运动靶心率应在130-180次/分
优
良
差
完整练习—掌握动作,随堂小比赛
练习队形:
1.跪跳起完整练习(巡视指导并纠错)
2.分层练习
3.个人展示
4.点评
赛练结合
两人一组,保护与帮助
尝试挑战跪跳起完整动作
展示与交流
运动靶心率应在130-180次/分
优
良
差
结束
部分
学生展示,学生评价—发现问题
1.比赛练习法练习队形:
要求:团结协作,遵守规则,注意安全。
比赛展示
班级跪跳起比赛
参赛学生勇敢参赛
小评委勇敢表扬肯定
运动靶心率应在90-170次/分
优
良
差
身体放松练习+教师总结
1.组织队形:
要求:积极放松
2.组织形式:圆形队列,组织有序。
3.教师总结
评价阶段
学生拉伸放松
2.学生自我总结
归还器材
要求:回顾学习,畅谈感受
运动靶心率应在80-130次/分
优
良
差
预计
负荷
运动强度
课堂运动强度140-180次/分
群体运动密度
课堂运动密度60%—75%
个体运动密度
50%—70%
课后
练习
1.完成跪跳起,动作干净,身体腾空,摆臂制动,共20次
2.亲子运动——找到一个亲人.朋友.同学教会并共同完成跪跳起动作
课后
反思
其他
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