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三基笔试知识简报 1.考试综合征是什么现象 试综合症使许多十年寒窗的莘莘学子心血付之东流，考试前或考试时出现较为严重的紧张恐惧，如面色潮红、全身出汗、两手发抖、心悸胸闷、头晕头胀、注意力涣散、思维迟钝。 使原来熟记的内容一时无法“回忆”，导致考试失败。很多人因此而一蹶不振，从此走向人生低谷，很多人不能面对和接纳自暴自弃，甚至抑郁终身。 很多人都在想解决考试综合症，可是网上的或者心理咨询老师所给的方法都用了，就是不管用，一到考试就会重蹈覆辙，重复同样紧张、焦虑、面色潮红、全身出汗、两手发抖、心悸胸闷、头晕头胀、注意力涣散、思维迟钝的心身行为，考生无法左右自己，考试