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武术散打课程教学大纲 散打是一项对抗性体育竞赛项目，是武术动作在实战中的灵活运用。本课程旨在系统地传授散打的基本理论和技术方法，包括导论、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。通过散打的练习，可以训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时，本课程还具有丰富文化生活的目的。 教学目标包括掌握和运用散打基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段，了解武术的内涵，继承和发扬民族体育文化，通过散打专项练习，发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质，注重武德培养，养成正确的竞争意识与良好的合作精神，形成较强的社会适应