全民健康生活方式宣传.pptVIP

我国是食盐摄入量最高的国家之一 第二十六页，共三十七页，2022年，8月28日 全民健康生活方式行动 双流CDC 全民健康生活方式行动 双流CDC 全民健康生活方式行动 第一页，共三十七页，2022年，8月28日 内容提纲 全民健康生活方式行动简介 1 平衡膳食，合理营养 2 控制烹调用油，减少食盐摄入 3 4 合理烹调，保存营养 第二页，共三十七页，2022年，8月28日 健康四大基石 世界卫生组织指出：在影响健康的因素中，遗传占15%，社会环境占17%，医疗占8%，生活方式占60%。 健康四大基石： 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 第三页，共三十七页，2022年，8月28日 全民健康生活方式简介 什么是健康生活方式？ 有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为：健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。 健康生活方式的作用： 帮助抵御传染性疾病，预防和控制心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病。 全民健康生活方式行动的目的： 提高居民健康意识，培养健康生活方式行为能力。 第四页，共三十七页，2022年，8月28日 第一阶段“健康一二一行动”： 日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子 全民健康生活方式行动日： 每年9月1日 主题： 和谐我生活，健康中国人 口号：我行动、我健康、我快乐 第五页，共三