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科普脑血管病预防;脑中风是人类健康的“第一杀手”！！！;脑中风给患者和家庭带来长期的负担;认识中风，预防中风;;脑中风有哪些类型？;短暂性脑缺血发作;脑梗死;脑血栓形成;第10页/共43页;脑栓塞;第12页/共43页;腔隙性梗死;第14页/共43页;脑出血;蛛网膜下腔出血;脑中风是怎么发生的？ ; 脑中风的最主要病因 ——动脉粥样硬化血栓形成;导致脑中风的罪犯——血小板;哪些人容易发生脑中风？ ;脑中风的危险因素？;脑中风的危险因素？;怎么评估脑中风复发的风险有多大？;脑中风常见的认识误区 ;减少中风风险，我们能做什么？;脑血管如何预防？;在医生指导下，坚持经常服药，保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停服。另外高血压病人在寒冷季节还要适当地增加降压药物的服用量。 有糖尿病患者，应注意监测血糖，在医生指导下应用降血糖药物 ;控制危险因素，半年至一年做一次体检； 不要用保健品代替药物治疗； 不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物。 ;注意合理饮食。 少吃油腻食物。 膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇， 常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆类制品。? ;第30页/共43页;戒烟戒酒 ;坚持体育锻炼，提高耐寒能力。 可参加一些力所能及的文体活动。? ;冬天是心脑血管病的高发季节，老年人应该注意饮食起居，还要做到以下几点，就可大大减少心脑血管的发