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小学生预防近视眼的措施.docxVIP

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  • 2023-07-10 发布于甘肃
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小学生预防近视眼的措施.docx

    小学生预防近视眼的措施 预防近视眼的措施对于小学生来说非常重要。以下是一些有效的方法： 首先，光线要充足但反光要避免。为了保护眼睛，小学生看书的书桌应该有边灯装置，以减少反光对眼睛的伤害。 其次，连续阅读时间不宜过长。小学生在看书写字、看电视、用电脑时，每隔50分钟应该休息片刻，以减轻眼睛的负担。否则，会容易引起调节性近视或假性近视。 第三，坐姿要端正，距离适中。小学生在看书时应该保持正确的坐姿，避免弯腰驼背、趴在桌上或躺在床上看书。眼与书本的距离应保持在30-35厘米，身体与课桌保持一掌（约10厘米）的距离，书本与课桌的角度要保

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