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教 案
第 次课
图示: 球员? 标志物▲,传球轨迹 →, 跑动路线┅→,运球路线
教 材
球类运动-足球
第五章 足球根本技术
足球根本技术动作教学
教 具
1.足球 N
2.标志物 N
教 学
目 标
1、熟悉球性。
2、学习掌握脚背正面颠球技术。
3、学习脚内侧踢定位球。
4、开展足球专项力量。
5、加强学生组织性纪律性教育。
部 分
教 学 内 容 与 组 织 教 法
准备局部
15分钟
上课常规
根本局部
70分钟
1.熟悉球性
15分钟
20分钟
3.学习脚内侧踢定位球
35分钟
结束局部
5分钟
1.整队 ?????????
2报告人数 ?????????
3师生问好
4检查人数 ?
5宣布课的内容、目标与要求
1.慢跑:组织学生绕1/2足球场慢跑两圈。
2.静力牵拉:组织学生牵拉躯干、四肢的肌肉。
3.活动身体各个关节,预防运动损伤。
4.灵敏性游戏:将学生分成人数均等的两组,相隔3——5米在标志物后站成二列纵队,听到哨声后在摆放好的标志物前做变向跑,后边的同学接着做。
要求:学生在牵拉肌肉时,认真地按老师的要求去做,到达预期的效果。
一、讲解与示范
二、练习组织
1.练习方法:
〔1〕前脚掌向前碾球
〔2〕前脚掌向后碾球
〔3〕脚内侧拨球
一、讲解与示范
二、练习组织
1.练习组织:学生每人一球,用脚背颠球。
2.练习要求:触球位置准确,给一定的力量,将球颠起来,完成4次。
一、讲解与示范
二、练习组织
练习1:
1.学生两人一球,相距10米,用脚内侧踢球。
2.练习要求:触球位置准确,有一定的力量,固定脚形。
图3
练习2:
1.练习场地:10×10米。
2.练习人数:6人1组,5抢1练习。
3.练习要求:被防守队员碰到球、球出界、没有接到球那么与防守队员交换位置。
图4
2.小结:出勤、练习态度、积极性、存在的问题〔包括同学的意见〕
3.课后阅读:?足球普修课教材?足球技术“现代足球技术特征〞
4. 介绍脚内侧踢空中球。
课
的
小
结
教 案
第 次课
图示: 球员? 标志物▲,传球轨迹 →, 跑动路线┅→,运球路线
教 材
?球类运动--足球?
第五章 足球技术
足球根本技术动作教学
教 具
1.足球 N
教 学
目 标
1. 学习脚背正面踢定位球。
2. 学习脚背正面运球。
3. 进一步改良脚内侧传球。
4. 介绍脚背外侧踢球
部 分
教 学 内 容 与 组 织 教 法
准备局部
15分钟
根本局部:
70分钟
1. 脚背正面踢定位球
30分钟
20分钟
3.进一步开展脚内侧传接球
20分钟
结束局部
5分钟
1.整队 ????????…………?
2报告人数 ????????…………?
3师生问好
4检查人数 ?
5宣布课的内容、目标与要求
练习组织〔图1〕: 10人一组,分3组,每组一球。并排站在起点。听到信号运球过杆,返回到排尾从队员跨下将球传给排头,依次练习。全队先完成练习为胜。
〔10分钟〕。
牵拉肌肉:躯干前、后、侧面肌群;大腿前、后肌群;小腿后侧肌群。
要求:注意聆听练习根本要求、内容、方法;牵拉肌肉要认真按要求完成练习;发现问题,可随时提问。
图1
一、讲解与示范:
二、练习组织
1.练习场地:20×5米,中间摆放两个标志物相距2米。
2.练习方法:2人1组,分为15组。每组一球。练习时将球从标志物中间,传过。
3.练习要求:注意动作的合理性,脚背绷紧,脚型固定,掌握好传接球的力量。
4.纠正学生的错误动作。
图2
一、讲解与示范
二、练习组织
练习1:
1.学生每人一球,分为两组,练习脚背正面运球。
2.练习要求:运球动作要符合要求,用力要协调,触球部位要适宜。
4.纠正学生的错误动作。
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一、讲解与示范
二、练习组织
1.练习场地:20×20米,
2.练习方法:3人1组,分为10组。两侧学生每人一球。练习时中间人跑动接两侧的传球,接球后传回,中间位置3人交替练习。
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