【心态管理】情绪与压力管理课件.pptVIP

情绪与压力管理天马行空官方博客：http:// ；；QQ群：175569632 了解自己的情緒高興 安然 狂喜 渴望 焦慮喜歡 坦然 好感 快樂 反感愉快 希望 內疚 悲傷 慍怒憎恨 厭煩 感動 愉悅 悔恨迷戀 柔情 恐懼 悲哀 冷漠懼怕 妒忌 窘迫 恐慌 怨恨冷淡 驚愕 萎靡 煩惱 仇恨痛恨 憂慮 憎惡 愛慕 悲痛抑鬱 大怒 驚恐 恐怖 沮喪懊喪 苦惱 氣惱 憤怒 狂怒3 情绪?是一种体验，?是需要满足的反映。情感?是主观感受，魔鬼在细节里?是内在的情感波动。表情4天使在幻想中 学习与各种情绪相处每天早晚与潜意识对话15min　　意识和潜意识告诉我们：我们的情绪往往是处在无意识状态中，即情绪