《生命在于运动——体育与健康教程》 第5章 田径运动.pptVIP

生命在于运动—体育与健康 生命;第5章田径运动;1概述目 录CONTENTS2;学习目标◆了解田径运动的概况。;01概 述;任务导入田径运动(Athlet;5.1 概 述田径运动是在人类;田径运动分为田赛、径赛和全能项;田径运动分为：1田 赛 ： 指;02跑类运动;任务导入跑是人体水平位移的一种;5.2.1 基本技术1 ．短跑;1 ）起跑短跑必须采用蹲踞式起;（2 ）“预备”：听到“预备”;提示关于弯道蹲踞式起跑，在某些;2 ）起跑后加速跑起跑后加速跑;3 ）途中跑途中跑是短跑全程中;（1 ）头和上体端正或稍前倾，;提 示在途中跑经过弯道时，应采;4 ）终点跑终点跑是全程跑的最;2 ．中长跑中长跑是跑距为80;1 ）起跑中长跑采用站立式起跑;2 ）起跑后加速跑中长跑的起跑;4 ）终点跑终点跑的距离需根据;5.2.2 比赛规则1 ．场地;2 ．比赛（1 ）名次判定：参;（3 ）起跑犯规：参赛运动员的;（4 ）分道跑：① 在分道跑和;课堂互动你是怎样看待跑步运动的;03跳跃类运动;任务导入田径运动中的跳跃项目，;5.3.1 基本技术1 ．跳高;动作要领如下：（1 ）直线助跑;提 示起跳点距近侧跳高架立柱约;2 ）起跳：动作要领如下：（1;（3 ）摆动腿曲膝内扣，向异侧;3 ）过杆和落地：动作要领如下;（3 ）当髋关节过杆后，大腿向;2 ．跳远跳远包括助跑、起跳、;2 ）起跳：起跳动作从