高效率、慢生活-如何获得高效、轻松、平衡、健康的生活.pptxVIP

如何获得高效、轻松、平衡、健康的生活高效率、慢生活 2网羽球控跑步吃货移动互联网户外及骑行时间管理幸福行动家书痴福建移动知识管理影音发烧友项目管理桌游控慢生活A型血80后天秤座心理学爱好者个人成长推动者个人自我介绍 身陷工作的“泥潭”而无法自拔 神啊，救救我吧！ 正文做好时间管理，是实现人生规划的保证为什么要做时间管理？时间管理的意义，并不是通过规划把时间充满，而是，给时间合理的安排，从容地享受生命，高效率为的是慢生活，slow down！有些时候需要快，疾如箭矢，而有些时候需要慢，比如花30分钟静坐冥想，甚至什么都不做，发呆。 对于忙碌的现代人，是一个提醒。不是任何时候都需要快，慢下来，享受慢的好处，欣赏春花秋月，拥有平静安宁的心态，分析并掌握自己的思维，增强自己的体质，享受人生而非浪费人生，“生活就是一连串的瞬间，一个接一个。如果你能够享受现在，一次只享受一个瞬间，那么当某天到来的时候，你就不会有遗憾——你的孩子也不会有遗憾。”为什么需要时间管理 正文农夫的效率怎么进行时间管理 正文农夫的效率他发现有一位农妇，正在工作，她怎么工作呢？二只手打毛线，一只脚正推动着摇篮，摇篮里睡着一位刚出生不久的婴儿，另外一只脚在推动一个链条带动的搅拌器，嘴里哼着催眠曲，炉子上烧着有汽笛的水壶，耳朵注意听水有没有烧开。但是效率专家觉得很奇怪，为什么每隔一会儿，她就站起来，再重重地坐下去，这样一直地