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定向行走教程
第一章、行前训练
第一节、行前身体训练
一、站立
站立，是人体最基本活动形式之一，也是行走的起始。
1、正确的站立姿势是正常行走的基础，动作方法：
足跟并拢，脚尖自然分开（约自己的一横脚），两腿伸直、夹紧；收腹挺胸、
展肩拔背、头颈上挺，下颚微收；两臂体侧自然下伸，两手中指贴于外侧裤缝，
身体正直。
2、异常站立矫正
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