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预防近视——致家长的一封信 尊敬的家长： 近年来，儿童青少年近视呈现低龄化、重度化趋势，严重影响孩子身心健康。儿童青少年近视防控需要全社会共同参与，而家庭作为孩子用眼习惯养成的重要环节，我们需要共同行动来呵护孩子的眼睛。 首先，家长应当了解科学用眼护眼知识，并以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境，树立良好榜样。 其次，我们应积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。对于已患近视的孩子，应增加户外活动时间，同时鼓励孩子多参加体育活动，养成终身锻炼习惯。 第三，家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用