刺客信条兄弟会抓住窃贼 抓住健康的“窃贼”.docxVIP

刺客信条兄弟会抓住窃贼 抓住健康的“窃贼” 日常生活中，很多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了熬炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威逼着，这时就需要考虑是不是你体内有窃取你健康的窃贼在作怪了。那么，是谁在扮演“窃贼”的角色呢？ 　　 　　 电脑“偷”走维生素A 　　 缘由解析：连续对着电脑工作3小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A，由于它与视网膜感光直接相关。 　　 专家忠告：服用复合维生素，既能补充失去的维生素A，又可供应在维生素A缺乏时可转换为维生素A的β―胡萝卜素，以及维生素B、维生素D等与视神经健康相关的维生素。