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发球分解三步曲 羽毛球发球规则 关键点一：抛球 　　抛球成败关系到整个击球的动作结构。一般说来，抛球时是大拇指、食指，中指像托酒杯一样托住网球。这样做的目的之一是放松，假如把球握在掌心里，手臂确定是紧急的。抛球时利用大臂直上直下的惯性将球送出，切忌用手腕发力。对于初学者来说，千万不要在抛球时给球加转，否则很难找合适的击球点。 　　向上抛球时(以右手选手为例)，手臂伸直后应当与身体以及右腿形成身体的轴，抛球手向前，向后均会影响击球的质量。 　　很多人都很难把握抛球的高度，其实每个人习惯的击球点都不一样，假如你还没有自己的习惯，那不妨试试我们这条通用的原则，将身体绽开，手