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减肥禁忌吃的食物大全 清晨忌吃的食物
一天之计在于晨，早餐有没有吃好直接关系着身心健康，虽说早晨要吃好，但是有些东西在早上是不能吃的，下面我带你了解早晨忌吃的食物，盼望对你有关心! 早晨忌吃的食物 美妙的一天从早晨开头,早晨也是从一杯白开水开头。早晨的饮食是对于一天能量的补充很重要的,但不是什么都可以吃,下面看看早晨忌吃的三种食物。 1、忌喝大量冰凉的饮料 温度相差太大会剧烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹
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