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- 2023-07-18 发布于天津
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第一课 面对考卷
一、 教学目的要求：
1、通过本节课使学生了解考试产生一定程度的心理紧张和焦虑
是正常现象，但问题是焦虑只能适度，而不能过度，焦虑过强或过弱
都会影响学习效率。
2、帮助学生了解考试焦虑紧张都有哪些具体的表现，找出自己
身上有没有考试焦虑紧张的现象存在。
3、让学生了解考试焦虑紧张对身心的危害，帮助学生针对其引
发的原因掌握调节考试焦虑的方法。
二、 理论分析：
考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情，而现代中学生普
遍存在对考试焦虑紧张的情绪，遇到考试情绪高度紧
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