《新时代大学生心理健康教育》教案 第1课 心理健康：幸福人生的保障.docVIP

第 课 心理健康：幸福人生的保障 第 课 心理健康：幸福人生的保障 有效交流 PAGE 8 1 心理健康：幸福人生的保障 第 课1 PAGE 心理健康：幸福人生的保障 第 课 1 PAGE 3 《阳光青春——新时代大学生心理健康教育》教案 课时分配表 章序 课程内容 课时 备注 1 专题一 心理健康：幸福人生的保障 2 2 专题二 认识自我：开启心灵的大门 2 3 专题三 人格魅力：颜色多样的花火 2 4 专题四 环境适应：实现全新的开始 2 5 专题五 自我学习：激发内在的潜能 2 6 专题六 人际交往：亲密与独立并存 2 7 专题七 情绪管理：心理成熟的修行 2 8 专题八 应对挫折：直面生活的挑战 2 9 专题九 职业规划：展望美好的未来 2 10 专题十 恋爱和性：个人成长必修课 2 11 专题十一 恋爱和性：个人成长必修课 1 12 专题十二 心理咨询：让心灵突破藩篱 1 合计 22 课题 心理健康：幸福人生的保障 课时 2课时（90 min） 教学目标 知识技能目标： 了解心理活动的本质 明确健康和心理健康的关系 理解心理健康对大学生的重要性 熟悉大学生心理健康的一般标准 掌握大学生健康心理的培养方式 思政育人目标： （1）树立心理健康意识，形成良好的个人心理健康素养 （2）关注自己的心理健康状况，以良好的心态对待生活 教学重难点 教学重点：心理活动的本质、健康与心理健康、大学生心理健康的一般标准、大学生健康心理的培养 教学难点：大学生健康心理的培养方式 教学方法 案例分析法、问答法、讨论法、讲授法 教学用具 电脑、投影仪、多媒体课件、教材 教学设计 第一节课：考勤（2 min）→ 互动讨论（10 min）→心理测试（10min)→ 传授新知（23 min） 第二节课：传授新知（30 min）→ 课堂小结（10 min）→ 拓展实践（5min） 教学过程 主要教学内容及步骤 设计意图 考勤（2 min） 【教师】使用APP进行签到 【学生】按照老师要求签到 培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况 第一节课 互动讨论（10 min） 【教师】讲述“心理讨论营”中的内容（详见教材），并提出问题： （1）你对“5·25”全国大学生心理健康日有多少了解？（2）你是否关注过自己的心理健康？（3）你所理解的心理健康是什么样的？【学生】思考、讨论、回答 通过互动导入，让学生主动探究心理健康的概念和心理健康的重要性 心理测试 （10 min) 心理自测一 中国人心理健康量表 中国人心理健康量表包括80道测试题目，如表1-1所示。每一道题目后面都有5个表示不同程度的等级可供选择，分别用1、2、3、4、5（即相应的分数）来表示。请仔细阅读每一道题目，然后根据自己的实际情况进行选择，并在表格内相应的数字上画“√”。 测评内容详见教材。 【学生】自测、评分、对照分数得出相应的评测结果 心理自测二 焦虑自评量表 焦虑自评量表包括20道测试题目，如表1-2所示。每一道题目后面都有4个表示不同程度的等级可供选择。请仔细阅读每一道题目，然后根据自己的实际情况进行选择，并在表格相应位置上画“√”。 测评内容详见教材。 【学生】自测、评分、对照分数得出相应的评测结果 【师生互动】教师随机提问学生的测评结果 【学生】回答、讨论 【教师】总结学生的测评结果 通过学生的发言引入心理健康的相关内容。 通过心理测试，让学生对自身心理健康程度有所了解，并检测自身是否有自我焦虑 传授新知 （23 min） 【教师】开展新课题 一、心理活动的本质 （一）心理是脑的功能 心理是脑的机能，脑是心理的器官。任何心理活动都产生于大脑，正常发育的大脑为心理的产生和发展提供了物质基础。 心理现象是随着神经系统的产生而出现的，又是随着神经系统的不断发展和完善，而由初级向高级不断发展的。 详见教材 只有人类才有思维和意识，且其心理发展达到了最高水平。由此可以得知：心理是神经系统特别是大脑活动的结果；神经系统，特别是大脑，是从事心理活动的器官。 心理是客观现实的反映 客观现实是心理的源泉和内容。心理现象的产生过程是这样的：客观事物作用于人的感觉器官，感觉器官把外界的刺激信息经由神经系统传给大脑，大脑再对信息进行加工、整理，进而产生心理现象。因此，如果抛开客观现实来考察人的心理，心理就变成了无源之水、无本之木。 详见教材、 心理是大脑活动的结果，却不是大脑活动的产品。因为心理是一种主观映象，这种主观映象可以是事物的形象，也可以是概念，甚至可以是体验，它是主观的，而不是物质的。从这个角度来说，应该把心理和物质对立起来，不能混淆，否则便会犯唯心主义的错误。 心理是以活动的形式存在的 心理是在人的大脑中形成的客观事物的主观映象，这种映