《大学生心理健康教育》 第二章 善于求助，为心护航——心理咨询与心理异常.pptxVIP

大学生心理健康教育 第二章善于求助，为心护航——心理咨询与心理异常 01学习目标（1）了解心理咨询的概念、内容、种类和作用。（2）熟悉常见的心理异常。02素质目标（1）学会识别常见心理问题，自觉培养心理自我调节的能力。（2）消除对心理咨询的恐惧和误解，遇到心理问题时，如果自我调适无法解决，要学会主动寻求帮助。 案例导读小雪是一名大一新生，上大学前她成绩优异，深受老师、同学的喜爱。进入大学后，小雪发现自己没有什么特长，因不善交际也没有交到朋友，且成绩不再突出，由此，她觉得自己不能适应大学的生活，并且变得越来越沉默。她时常感到孤独、寂寞，上课时难以专心听讲，课后无法安心学习，成绩也因此一落千丈。她的内心十分痛苦，甚至出现了轻微的抑郁症状。小马是一名大一新生。他是独生子女，上大学前，在生活上十分依赖父母。进入大学后，小马处处都无法适应：他不知道什么事情该做、该怎样做，常常丢三落四；生活没有规律，影响了身体健康和正常的学习；习惯了家里优越的生活环境，认为学校条件差，不习惯过集体生活，也不能很好地处理与寝室同学的关系；没有住校经历，不会料理简单的日常生活事务，如收拾内务，清洗衣物、整理床铺等。他十分迷茫，不知道该怎么办，觉得自己特别没用，经常感到失望、焦虑。 分析与点评小雪和小马的心理问题属于环境适应问题。刚上大学时，很多大学生都会在自我认知、人际交往、学习和生活环境等方面感到不适，进而产生一些心理问题，这都是在所难免的。大学生无法调整自己的心理状态时，如果能及时向学校的心理老师寻求帮助，就能很快调整过来，进而快速适应大学生活。 目录页心理咨询概述常见异常心理12CONTENTS PAGE 01心理咨询概述一、心理咨询的概念二、心理咨询的内容与种类三、心理咨询的作用四、正确认识心理咨询 心理咨询是指在建立良好咨询关系的基础上，由经过专业训练的心理咨询师运用咨询心理学的有关理论和技术，向有心理问题的求助者提供帮助，挖掘求助者本身的潜在能力，改变求助者原有的认知结构和行为模式，进而解决求助者的心理问题，促进求助者心理良好适应和协调发展的过程。其中，需要解决问题并前来寻求帮助的人称为求助者，提供帮助的咨询专家称为咨询者。一、心理咨询的概念在心理咨询过程中，求助者就自身存在的心理不适或心理障碍，向咨询者进行述说、询问，找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境、解决问题的对策，以便恢复健康心理状况，提高对环境的适应能力，增进身心健康。心理咨询 （一）心理咨询的内容心理咨询的内容相当广泛，涉及生活、学习、家庭、疾病、康复、婚姻等各个方面。大学生心理咨询主要涉及大学生在环境适应、人际交往、恋爱情感、学业就业等方面的心理问题。二、心理咨询的内容与种类 （二）心理咨询的种类二、心理咨询的内容与种类1．按咨询的性质和内容划分2．按咨询对象的人数划分3．按咨询的方式划分4．按与咨询者的互动形式划分发展性咨询。健康性咨询。障碍性咨询。个别咨询。团体咨询。门诊咨询。电话咨询。书信咨询。直接咨询。间接咨询。 三、心理咨询的作用（一）认识问题根源（二）纠正错误观念（三）深化自我认识（四）学会面对现实（五）建立新的人际关系心理咨询的作用 你了解心理咨询吗？你是否有心理咨询的经历？如果在生活中遇到自己无法解决的心理问题，你愿意主动向心理老师或心理咨询师寻求帮助吗？为什么？课堂互动 四、正确认识心理咨询（一）心理咨询不同于日常安慰（二）心理咨询会尽量保护隐私（三）心理咨询强调助人自助（四）心理咨询很难立竿见影 02常见异常心理一、神经症二、人格障碍三、情感性精神障碍四、精神分裂症 包括神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐惧症等。神经症患者的心理功能和社会功能受到妨碍，他们深感痛苦，但没有任何可证实的器质性病理基础。一、神经症神经症是一组精神障碍的总称。 一、神经症（一）神经衰弱是指人体因大脑神经持续性过度紧张而出现大脑兴奋和抑制功能失调、神经活动能力减弱的一种心理异常现象。表现：精神易兴奋，脑力易疲乏，注意力难于集中，记忆力不佳，常伴有情绪低落、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。 一、神经症（二）焦虑症又称“焦虑性神经症”，是神经症这一大类疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征。如果成年人出现的三种或三种以上，或者在过去六个月的大部分时间内出现某一种症状，就说明其患有焦虑症：① 在无明确客观原因的情况下持续紧张或担忧，坐立不安；② 容易疲劳；③ 难以集中注意力；④ 易激惹；⑤ 肌肉紧张；⑥ 出现睡眠障碍。常伴有自主神经症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等。大学生常因学业压力过大、情感困扰、人际交往纠纷、价值观冲突、就业压力过大等而患上焦虑症，其生活、学习和职业发展也因此而受到不同程度的影响。 学会区分焦虑情绪和焦虑症大学生应学会区分正常的焦虑情绪和焦